Tận hưởng YOGA MASSAGE THÁI nguyên gốc ngay tại nhà

Admin
0 Đánh giá 0 Học viên

Bạn sẽ học được gì

Bạn sẽ học được gì?

  • Hết và giảm đau mỏi cổ vai gáy, đau lưng, cứng cơ
  • Duy trì sự dẻo dai và tập trung tinh thần
  • Làm mềm các khớp, ngủ ngon, giảm stress căng thẳng
  • Tăng tính mềm dẻo, linh hoạt các khớp xương và cơ bắp toàn thân
  • Đặc biệt tốt cho người đang tập yoga, fitness, thể dụng thẩm mỹ
  • Chủ động chăm sóc sức khỏe cho chính mình và người thân

Giới thiệu khóa học

Hiện nay, rất nhiều người dù không làm bác sỹ, y sỹ hay kĩ thuật viên nhưng lại muốn tìm hiểu và học bài bản về kiến thức, kỹ năng giúp họ có khả năng trị bệnh hoặc làm giảm nhẹ những đau nhức cho những người xung quanh. Như chúng ta biết, với rất nhiều bệnh như các chứng đau nhức của hệ thống vân động như đau vai gáy, cứng cổ, đau bả vai, đau khớp vai tay, tê tay, đau lưng, đau hông, đau gối...hoặc những triệu chứng như đau đầu, nhức mỏi mắt, mệt mỏi, căng thẳng, khó ngủ...thì đều có thể sử dụng các kỹ thuật Yoga massage để làm dịu và thậm chí là khỏi hẳn. Việc trang bị những kiến thức, kỹ năng trị liệu cho cá nhân mỗi người trong xã hội là rất quan trọng, để họ chủ động chăm sóc sức khoẻ cho mọi người.

Yoga massage còn đặc biệt tốt cho các HLV Yoga vì họ luôn có những học viên và luôn được yêu cầu trị liệu thêm cho các bệnh mà học viên của họ đang mắc phải vì Massage là một phần trong 4 thành phần tạo nên toàn bộ hệ thống Yoga. Khoá học Yoga massage được thiết kế rất khoa học và đầy đủ, nội dung các bài hướng dẫn tỉ mỉ và toàn diện các kiến thức, kĩ thuật, kĩ năng cần phải có để bạn có thể làm chủ được các kĩ thuật massage. Đây là khoá học massage bài bản do trực tiếp bác sỹ Lê Hải giảng dạy.

Nội dung khóa học

  • Bài 1. Không gian yoga massage Thái 02:48
  • Bài 2. Ấn lòng bàn chân và 2 huyệt trên mu chân 02:11
  • Bài 3. Xoay các ngón chân 01:40
  • Bài 4. Đẩy căng các ngón chân 01:57
  • Bài 5. Ép dãn bàn chân vào trong 01:39
  • Bài 6. Ép dãn bàn chân ra ngoài 02:28
  • Bài 7. Ấn mặt trong đùi bằng 2 tay 02:05
  • Bài 8. Đẩy kéo cơ mặt trong đùi 03:36
  • Bài 9. Kéo dãn bắp chân 02:25
  • Bài 10. Bóp cơ đùi trước bằng hai tay 01:48
  • Bài 11. Massage cánh tay 05:12
  • Bài 12. Massage khớp vai 04:42
  • Bài 13. Vặn người trong tư thế ngồi 01:52
  • Bài 14. Kéo giãn vai lưng 02:30
  • Bài 15. Làm mềm cơ 2 vai 01:58
  • Bài 16. Ấn mặt sau 2 chân 01:17
  • Bài 18. Lăn mặt sau đùi 01:17
  • Bài 19. Massage dọc cột sống 02:21
  • Bài 20. Massage 2 bên bả vai 04:14
  • Bài 21. Những kĩ thuật trị liệu đau nhức bả vai 02:11
  • Bài 22. Massage đầu mặt 07:10
  • Bài 23. Massage cổ gáy toàn diện 05:34
  • Bài 24. Kĩ thuật yoga massage toàn diện I 04:43
  • Bài 25. Kĩ thuật yoga massage toàn diện II 03:38

Thông tin giảng viên

Admin
631 Học viên 171 Khóa học

Học viên đánh giá

0
0 Đánh giá

0%

0%

0%

0%

0%

Khóa học liên quan

Khóa học Facebook Ads - Donnie Chu
Admin
(0) 6 Học viên
499.000đ
700.000đ
(-29%)
Khóa học SEO Thực Chiến - Học SEO với Đình Tỉnh
Admin
(0) 13 Học viên
499.000đ
700.000đ
(-29%)
Facebook Donnie Chu
Admin
(0) 5 Học viên
499.000đ
700.000đ
(-29%)
Khoá học thiết kế web chuẩn Seo bằng WordPress cho người mới bắt đầu
Admin
(0) 5 Học viên
499.000đ
700.000đ
(-29%)
Kể Chuyện 360 - Huỳnh Vĩnh Sơn
Admin
(0) 0 Học viên
499.000đ
700.000đ
(-29%)
499.000 700.000 -29%
Đăng ký học Thêm vào giỏ hàng
Thời lượng: 1 giờ 11 phút
Giáo trình: 24 Bài học
Học mọi lúc mọi nơi
Học trên mọi thiết bị: Mobile, TV, PC